9. Questões de equilíbrio e coordenação

Se a deficiência de vitamina B12 não for tratada, pode afetar o sistema nervoso e causar problemas de equilíbrio ou coordenação. Algumas pessoas podem sentir-se instáveis ​​ao caminhar ou apresentar uma falta de jeito incomum.

Por que ocorre a deficiência de vitamina B12?

A deficiência de vitamina B12 pode ocorrer por diversos motivos. Idosos geralmente absorvem menos B12 dos alimentos. Pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas rigorosas também podem apresentar menor ingestão, pois a B12 é encontrada principalmente em produtos de origem animal, como carne, ovos e laticínios. Certas condições digestivas também podem interferir na absorção.

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